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martedì 16 maggio 2023

I benefici delle patate per la pelle e i capelli

Le patate non sono solo un alimento nutriente per il nostro organismo, ma sono anche un ingrediente efficace in molti prodotti cosmetici.
Qui di seguito, vedremo quali sono i benefici delle patate quando si tratta di cura della pelle e dei capelli.

1.
Riducono le occhiaie: Grazie alle proprietà antinfiammatorie delle patate, questi tuberi possono essere utilizzati per ridurre l'aspetto delle occhiaie.
Tagliare le patate a fette sottili e applicarle sotto gli occhi per circa 10-15 minuti aiuta a ridurre gonfiore e arrossamenti.

2.
Alleviano le ustioni solari: Le patate possono anche essere usate come rimedio naturale per le scottature solari.
Tagliare una patata a fette sottili e applicarle sulla zona interessata aiuta a ridurre il rossore e l'irritazione.

3.
Combattono l'acne: Grazie alle loro proprietà antibatteriche, le patate possono aiutare a combattere l'acne.
Tagliare le patate a fette e passarle sulla pelle del viso per alcuni minuti al giorno aiuta a ridurre la presenza di batteri che causano la comparsa dei brufoli.

4.
Nutrono la pelle: Le patate contengono vitamine e minerali importanti per la salute della pelle, come la vitamina C e il potassio.
Utilizzare una maschera viso a base di patate aiuta a nutrire e idratare la pelle.

5.
Rinforzano i capelli: Le patate possono anche essere utilizzate per rinforzare i capelli danneggiati.
Utilizzare il succo di patate come balsamo per capelli aiuta a nutrire e ripristinare i capelli danneggiati.

In conclusione, le patate sono un ingrediente versatile e efficace quando si tratta di cura della pelle e dei capelli.
Utilizzarle come rimedio naturale può aiutare a migliorare la salute e l'aspetto della pelle, e dei capelli, oltre ad essere un'alternativa economica ai trattamenti tradizionali.

lunedì 18 aprile 2016

POLLO CON PATATE AL FORNO

POLLO CON PATATE AL FORNO

SECONDO E CONTORNO IN UN'UNICA PREPARAZIONE




Questa ricetta del pollo al forno ti consente di avere il secondo e il contorno in un'unica preparazione, leggero e poco calorico è  molto semplice da fare:
una volta preparato e infornato, cuoce da solo per circa quaranta minuti e ti consente, nel frattempo, di preparare le altre portate, per un pranzo o  una cena più strutturata o può essere utilizzato come piatto unico, per una cena in famiglia.

INGREDIENTI
  • 1 kg di pollo a pezzi
  • 1 kg di patate
  • 2 rametti di rosmarino
  • 2 rametti di origano
  • 5 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • Pepe nero macinato al momento
  • 3 spicchi di aglio
  • 1 bicchiere di vino bianco
  • Sale q.b.
  • Peperoncino a piacere

INFORMAZIONI
4 persone
ricetta light
450 Kcal a porzione
difficoltà facile
pronta in 1 ora


PREPARAZIONE

Pulite e lavate il pollo tagliato in pezzi (potete usare anche solo le cosce e/o le sovracosce), eliminate il grasso in eccesso, tamponatele bene con carta da cucina.

Lavate accuratamente le patate, sbucciatele e tagliatele a spicchi o a tocchetti.

Ungete una capace teglia da forno con l'olio, mettete le patate, il pollo, una macinata di pepe e  il sale  e mescolate.

Aggiungete l'aglio spellato, l’origano e il rosmarino spezzettato e a piacere aggiungete un peperoncino.

Irrorate con il vino bianco.

Infornate a 200° C per 40/50 minuti. Ultimate la cottura al grill per qualche minuto fino a quando il pollo e le patate sono ben dorati.