Salute e Bellezza

BELLEZZA E SALUTE GRAZIE AGLI EFFETTI BENEFICI DEL LIMONE

Il limone è davvero un frutto dalle mille virtù, un agrume in grado di depurare il corpo, di aiutarlo a stare meglio e anche versatile da un punto di vista degli utilizzi.

I limoni sono ricchi di vitamina C, il suo utilizzo aiuta a migliorare la vostra bellezza, ringiovanendo la pelle dall'interno e portando un bagliore al vostro viso.
Uno dei principali benefici per la salute è quello di bere acqua e limone calda addolcita con un cucchiaino di miele al mattino appena svegli prima di fare colazione L’acqua e limone calda elimina le tossine ed è estremamente benefico per il corpo in quanto aiuta il sistema digestivo e rende il processo di eliminazione dei prodotti di scarto dal corpo più facile, quindi agisce come un ottimo rimedio di perdita di peso.

Previene il problema di costipazione e diarrea, garantendo funzioni intestinali regolari.

Valore nutrizionale dei Limoni

Un bicchiere di succo di limone contiene meno di 25 calorie. E 'una ricca fonte di nutrienti come calcio, potassio, vitamina C e fibra pectina. Ha anche valori medicinali e proprietà antibatteriche. Esso contiene anche tracce di ferro e vitamina A.

Il limone è  un frutto popolare per le sue proprietà terapeutiche, aiuta a mantenere il sistema immunitario e, quindi, vi protegge dalla maggior parte dei tipi di infezioni. Esso svolge anche il ruolo di un purificatore del sangue. Il limone è un favoloso succo antisettico ed è un ottimo aiuto per persone che hanno problemi di cuore, grazie al suo alto contenuto di potassio.

Quindi, è una buona abitudine quotidiana  bere un bicchiere d'acqua e limone calda al mattino e godere dei suoi benefici per la salute. 

16 Benefici per la salute del bere acqua calda e limone

Il limone è un eccellente e ricca fonte di vitamina C, un nutriente essenziale che protegge il corpo contro le carenze del sistema immunitario:

• I limoni contengono fibre di pectina, che è molto vantaggioso per la salute del colon e serve anche come un potente antibatterico
• Aiuta a mantenere equilibrato i livelli di pH nel corpo
• Bere il succo di limone caldo nelle prime ore del mattino aiuta a smaltire le tossine
• Esso aiuta la digestione e favorisce la produzione di bile
• E 'anche una grande fonte di acido citrico, potassio, calcio, fosforo e magnesio
• Aiuta a prevenire la crescita e la moltiplicazione di batteri patogeni che causano infezioni e malattie
• Aiuta a ridurre il dolore e l'infiammazione delle articolazioni e le ginocchia perchè scioglie l'acido urico
• Aiuta a curare il comune raffreddore
• Il contenuto di potassio in limone aiuta a nutrire le cellule cerebrali e nervose
• Rafforza il fegato, fornendo energia agli enzimi epatici
• Essa aiuta a bilanciare i livelli di calcio e di ossigeno nel fegato
• E 'di grande beneficio per la pelle e previene la formazione di rughe e acne
• Aiuta a mantenere la salute degli occhi
• Aiuta nella produzione di succhi digestivi
•  In caso di bruciore di stomaco, prendere un bicchiere di succo di limone concentrato può dare sollievo
• Il succo di limone aiuta a reintegrare i sali del corpo soprattutto dopo una sessione di allenamento faticoso

SMALTI ADESIVI SEMPLICI E CONVENIENTI

Per la bellezza delle nostre mani, un valido aiuto lo troviamo negli smalti adesivi.
Era da tanto che desideravo comprarli, perché me ne avevano parlato molto bene.
In commercio c'è una vasta scelta e ogni marca offre nuances, semplici o con decori, glitter e in versione dorata e argentata.
L'importante è che siano di smalto al 100%. e non solo adesivi.

I smalti sono disponibili in tante tonalità, li trovate pure per la French Manicure.

Ecco alcuni dei vantaggi degli smalti adesivi:
si applicano come degli adesivi, in maniera molto semplice;
coprono le unghie in maniera uniforme e con un colore intenso e brillante;
non provocano sbavature;
tenuta incredibile: almeno 10 giorni;
prezzo contenuto: da 7 a 10 euro;
rimozione facile: essendo fatti al 100% di smalto, vanno tolti con l'acetone, come gli smalti classici.
L'applicazione non è difficile, ma basta un po' d'attenzione; e poi possiamo stare tranquille, in caso di errore lo smalto si può sollevare prima di averlo fissato.
Eccovi una piccola spiegazione su come si utilizzano:
Innanzitutto le unghie devono essere pulite ed asciutte.
Prendete l'adesivo, staccate la pellicola protettiva nella parte inferiore dello smalto e posizionate lo smalto adesivo sull'unghia, facendo attenzione che sia messo nella posizione giusta; se si sbaglia non c'è problema, perché lo si può staccare (non si attacca all'unghia fino a quando non si toglie la pellicola trasparente di sopra e non si esercita tanta pressione per farlo aderire). Ogni striscia presente nella confezione contiene 8 adesivi di 8 dimensioni diverse, ideali per ogni tipo d'unghia. Procedete un dito per volta, così si potranno adattare gli stichers rimanenti alle unghie restanti.
Applicare delicatamente l'adesivo dal margine della cuticola fino ad arrivare alla fine dell'unghia; fate aderire su tutta l'area, lisciando il passaggio con un dito, cercando di evitare le antiestetiche bolle d'aria.
La parte in eccesso va tagliata il più vicino possibile all'unghia con le forbicine. Se gli smalti adesivi sono troppo grandi rispetto alle vostre unghie, meglio tagliarli con una forbicina prima di applicarli.
Il risultato: unghia perfette per quasi due settimane, nonostante shampoo, docce, mare e altro, senza nessun tempo di asciugatura.